Fodbold Fitness

Fodbold Fitness

Fodbold Fitness er træning, der kombinerer fodbold- og fitnessøvelser. Undersøgelser har vist, at Fodbold Fitness er en af de sundeste motionsformer, du kan dyrke, og samtidigt er det virkelig sjovt!
Alle kvinder (30+) er velkomne. Du behøver ingen fodboldmæssige forudsætninger eller særligt udstyr - alle kan være med, og vi lover en sjov træning, hvor pulsen kommer i vejret, og lattermusklerne bliver rørt. 

 

Træningstider i vinterhalvåret
Vi træner indendørs i Hedegårdshallen onsdage 19-20:30.

Du er altid velkommen til et par prøvetræninger hos os. Og når du har fundet ud af, at du ikke kan undvære foldbold fitness og vores gode selskab, skal du benytte nedenstående link, så du kan blive meldt ind i BSF. Her fremgår også kontingentpriserne på de forskellige årgange.

Ind- og udmeldelse

Tag din nabo, søster, veninde eller kollega med - vi glæder os til at se DIG.
 

Lene Mæng
Mobil: 29918077
Mail: Lenemaeng@gmail.com   

 

 

Lena Wiberg Gejl 
Mobil: 28306954
Mail: Lenagejl@gmail.com



Vaskeansvarlig søges

14. juli 2020

Ballerup-Skovlunde Fodbold har igennem mange år haft eget vaskeri til vask af træningstøj og spillertøj for klubbens...

Læs nyhed

4 træningskampe til HS1 inden sæsonstart

13. juli 2020

Der er nu trukket lod til den nye sæson i Danmarksserien og puljen, som BSF er havnet i, ser spændende og hård ud. Tr...

Læs nyhed

ÅBEN TRÆNING I BSF FOR PIGER I ÅRGANG 03-08 I UGE 30-33

12. juli 2020

BSF pige ungdomshold har så småt startet forberedelserne til efterårssæsonen og har du lyst til at prøve kræfter med...

Læs nyhed

Farvel og tak for indsatsen

07. juli 2020

Vi modtog desværre, medio juni måned, et ønske fra Bo Hillmann om at stoppe som træner i BSF, hvilket vi skal være de...

Læs nyhed

BSF uddelte kage til sponsorerne

08. maj 2020

I disse tider er det vigtigt også at huske at tænke på dem, der støtter os. I BSF sætter vi rigtig stor pris på vore...

Læs nyhed

Sponsorarrangement med Stig Tøfting

25. november 2019

Vi afholdte i torsdags et fantastisk arrangement, hvor spillere og ledere fra både BSF herrer og kvinder også deltog,...

Læs nyhed

Netværksmøde hos Ballerups borgmester Jesper Würtzen

28. oktober 2019

Der blev givet et fint indblik i visionerne for Ballerup Kommune, da BSFs sponsorer var inviteret til morgennetværksm...

Læs nyhed

Gourmet-middag for BSF Erhvervsklub

27. september 2019

Tak til Torvets Brasserie for en fantastisk gourmetaften Totaloplevelse var i særklasse, og BSF netværk hyggede sig,...

Læs nyhed

Vaskeansvarlig søges

14. juli 2020

Ballerup-Skovlunde Fodbold har igennem mange år haft eget vaskeri til vask af træningstøj og spillertøj for klubbens...

Læs nyhed

4 træningskampe til HS1 inden sæsonstart

13. juli 2020

Der er nu trukket lod til den nye sæson i Danmarksserien og puljen, som BSF er havnet i, ser spændende og hård ud. Tr...

Læs nyhed

Åben træning for årgang 2006 og 2007 drenge

04. juli 2020

BSF har stolte traditioner inden for fodbold og vi har med ansættelsen af en head of coaching sat yderligere fokus på...

Læs nyhed

Endnu en sejr i Sydbank pokalen

02. juli 2020

Endnu en pokalkamp er spillet. Denne gang med en 3-0 sejr mod vores naboer fra Måløv. En kamp hvor vi som forventet s...

Læs nyhed

Vaskeansvarlig søges

14. juli 2020

Ballerup-Skovlunde Fodbold har igennem mange år haft eget vaskeri til vask af træningstøj og spillertøj for klubbens...

Læs nyhed

ÅBEN TRÆNING I BSF FOR PIGER I ÅRGANG 03-08 I UGE 30-33

12. juli 2020

BSF pige ungdomshold har så småt startet forberedelserne til efterårssæsonen og har du lyst til at prøve kræfter med...

Læs nyhed

Farvel og tak for indsatsen

07. juli 2020

Vi modtog desværre, medio juni måned, et ønske fra Bo Hillmann om at stoppe som træner i BSF, hvilket vi skal være de...

Læs nyhed

BSF/LSF klubsamarbejde

05. juli 2020

Ballerup-Skovlunde Fodbold(BSF) og Ledøje-Smørum Fodbold(LSF) vil i den kommende sæson spille med et fælleshold i U14...

Læs nyhed

Stolte af

02. juli 2020

Vi i BSF Powerchair Football er stolte af, at vi den 1/7-2016 som dengang Copenhagen Bad Boys fusionerede med BSF og...

Læs nyhed

BSF lotteri - hjælp os med at hjælpe vores sponsorer

19. april 2020

Den situation vi står i lige nu, er svær for os alle. En krisesituation, som virker helt surrealistisk med en hverdag...

Læs nyhed

Femte stævne i sæson 19/20

19. februar 2020

Lørdag d. 8 februar var BSF Powerchair Football i Aarhus, hvor vi havde begge vores hold med.Førsteholdet gjorde rent...

Læs nyhed

Fjerde stævne i sæson 19/20

03. februar 2020

Lørdag d. 25/1 var vi, BSF Powerchair Football, i Aalborg med vores første hold plus reservespillere til årets første...

Læs nyhed

Vaskeansvarlig søges

14. juli 2020

Ballerup-Skovlunde Fodbold har igennem mange år haft eget vaskeri til vask af træningstøj og spillertøj for klubbens...

Læs nyhed

Ansættelse af Head of coaching / udviklingstræner på drengesiden i BSF

23. juni 2020

Ballerup Skovlunde fodbold sigter mod stjernerne i DBU’s licenssystem på drengesiden og har fundet personen, der samm...

Læs nyhed

DBU fodboldskole - du kan stadig nå det !

18. juni 2020

Nu er der ikke længe til at DBU fodboldskole i BSF løber af stablen. Billetsalget lukker 2 uger før fodboldskolen st...

Læs nyhed

BSF cafeen åbner igen for vores medlemmer

15. juni 2020

Efter mere end 3 måneders nedlukning, er det en glæde at kunne informere om, at BSF Caféen igen har åbent. I dag slå...

Læs nyhed