Fodbold Fitness

Fodbold Fitness er træning, der kombinerer fodbold- og fitnessøvelser. Undersøgelser har vist, at Fodbold Fitness er en af de sundeste motionsformer, du kan dyrke, og samtidigt er det virkelig sjovt!
Alle kvinder (30+) er velkomne. Du behøver ingen fodboldmæssige forudsætninger eller særligt udstyr - alle kan være med, og vi lover en sjov træning, hvor pulsen kommer i vejret, og lattermusklerne bliver rørt. 

 

Træningstider i vinterhalvåret
Vi træner indendørs i Hedegårdshallen onsdage 19-20:30.

Du er altid velkommen til et par prøvetræninger hos os. Og når du har fundet ud af, at du ikke kan undvære foldbold fitness og vores gode selskab, skal du benytte nedenstående link, så du kan blive meldt ind i BSF. Her fremgår også kontingentpriserne på de forskellige årgange.

Ind- og udmeldelse

Tag din nabo, søster, veninde eller kollega med - vi glæder os til at se DIG.
 

Lene Mæng
Mobil: 29918077
Mail: Lenemaeng@gmail.com   

 

 

Lena Wiberg Gejl 
Mobil: 28306954
Mail: Lenagejl@gmail.com



Axeltoft hjælper med nyt vaskerum i BSF

29. marts 2020

Selvom det ikke er meget fodbold, der bliver spillet i Ballerup-Skovlunde Fodbold for tiden så ligger klubben ikk...

Læs nyhed

Træningslejr Tyrkiet U16 Øst

28. marts 2020

Søndag d. 8. marts mødte 24 spillere og 3 ledere i KBH lufthavn til den længe ventede træningstur til Belek, Tyrkiet....

Læs nyhed

Herresenior 1 holder humøret højt

27. marts 2020

Klubbens bedste herreseniorhold havde set frem til forårssæsonen, hvor kampen om en topplacering var målet. Pludselig...

Læs nyhed

U12/13 holdet har fået ny assistenttræner.

26. marts 2020

U13 liga truppen i BSF har fået ny assistenttræner, klubben har lavet aftale med Anton Schjøtt Samuelsen og han vil u...

Læs nyhed

Sponsorarrangement med Stig Tøfting

25. november 2019

Vi afholdte i torsdags et fantastisk arrangement, hvor spillere og ledere fra både BSF herrer og kvinder også deltog,...

Læs nyhed

Netværksmøde hos Ballerups borgmester Jesper Würtzen

28. oktober 2019

Der blev givet et fint indblik i visionerne for Ballerup Kommune, da BSFs sponsorer var inviteret til morgennetværksm...

Læs nyhed

Gourmet-middag for BSF Erhvervsklub

27. september 2019

Tak til Torvets Brasserie for en fantastisk gourmetaften Totaloplevelse var i særklasse, og BSF netværk hyggede sig,...

Læs nyhed

Sponsorarrangement 26. august

28. august 2019

Der blev severet en god morgenmad kl. 07.30 hos Advodan, hvor Karina Lind Bertelsen tog godt imod selskabet. På morg...

Læs nyhed

Herresenior 1 holder humøret højt

27. marts 2020

Klubbens bedste herreseniorhold havde set frem til forårssæsonen, hvor kampen om en topplacering var målet. Pludselig...

Læs nyhed

BSF lukkes ned - OPDATERET

11. marts 2020

"DANMARK LUKKER NED".... er de ord som står skrevet på TV skærmen. Statsministeren er klar i mælet, og vi følger nat...

Læs nyhed

Corona virus tiltag i BSF

11. marts 2020

I Ballerup-Skovlunde Fodbold er vi selvfølgelig også bekymret for udviklingen i Corona virussen og det omfang den kan...

Læs nyhed

BSF 1 Senior er hjemme i vante omgivelser igen efter en veloverstået træningslejr under den Tyrkiske sol

02. marts 2020

En fremragende træningslejr kom til ende fredag den 21. februar, da HS1 og trænerteam kom hjem fra Tyrkiet. En trænin...

Læs nyhed

Træningslejr Tyrkiet U16 Øst

28. marts 2020

Søndag d. 8. marts mødte 24 spillere og 3 ledere i KBH lufthavn til den længe ventede træningstur til Belek, Tyrkiet....

Læs nyhed

U12/13 holdet har fået ny assistenttræner.

26. marts 2020

U13 liga truppen i BSF har fået ny assistenttræner, klubben har lavet aftale med Anton Schjøtt Samuelsen og han vil u...

Læs nyhed

Pelin Bal ny fysisk træner i BSF.

15. marts 2020

Pelin Bal er ny fysisk træner for pigeeliteholdene i BSF, Pelin kommer fra et tilsvarende job i FC Nordsjælland hvor...

Læs nyhed

BSF lukkes ned - OPDATERET

11. marts 2020

"DANMARK LUKKER NED".... er de ord som står skrevet på TV skærmen. Statsministeren er klar i mælet, og vi følger nat...

Læs nyhed

Femte stævne i sæson 19/20

19. februar 2020

Lørdag d. 8 februar var BSF Powerchair Football i Aarhus, hvor vi havde begge vores hold med.Førsteholdet gjorde rent...

Læs nyhed

Fjerde stævne i sæson 19/20

03. februar 2020

Lørdag d. 25/1 var vi, BSF Powerchair Football, i Aalborg med vores første hold plus reservespillere til årets første...

Læs nyhed

Tilbageblik på den forgående halvdel af sæsonen og lidt indblik i næste halvdel af sæsonen

27. december 2019

Vi vil starte denne artikel med at se tilbage på første halvdel af sæsonen som er gået lidt op ogned.Vi gik på julepa...

Læs nyhed

Tredje stævne i sæson 19/20

26. november 2019

Søndag d.24/11-2019 var det langt om længe tid, til første stævne på hjemmebane i denne sæson for BSF Powerchair foot...

Læs nyhed

Axeltoft hjælper med nyt vaskerum i BSF

29. marts 2020

Selvom det ikke er meget fodbold, der bliver spillet i Ballerup-Skovlunde Fodbold for tiden så ligger klubben ikk...

Læs nyhed

BSF lukkes ned - OPDATERET

11. marts 2020

"DANMARK LUKKER NED".... er de ord som står skrevet på TV skærmen. Statsministeren er klar i mælet, og vi følger nat...

Læs nyhed

Corona virus tiltag i BSF

11. marts 2020

I Ballerup-Skovlunde Fodbold er vi selvfølgelig også bekymret for udviklingen i Corona virussen og det omfang den kan...

Læs nyhed

Fælles juleafslutning i BSF

05. januar 2020

Topdanmark Hallen dannede rammer om BSFs juleafslutning, lørdag den 21. December 2019, for alle klubbens medlemmer og...

Læs nyhed